Η Blue Monday αναφέρεται στην πιο «θλιβερή Δευτέρα» και θεωρείται από ορισμένους η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου. Συνήθως πέφτει τη δεύτερη ή τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου. Για τη φετινή χρονιά, ως «Μπλε Δευτέρα» ορίζεται η 20ή Ιανουαρίου.
Παρά την αμφιλεγόμενη προέλευσή της, η Blue Monday έχει αναδείξει τη σημασία της ψυχικής υγείας, ενθαρρύνοντας συζητήσεις για την κατάθλιψη και την ευημερία, ειδικά τον Ιανουάριο, έναν μήνα που πολλοί βιώνουν ως απαιτητικό.
Πώς προέκυψε η Blue Monday
Ο όρος δημιουργήθηκε το 2005 από τον Βρετανό ψυχολόγο Cliff Arnall ως μέρος μιας καμπάνιας μάρκετινγκ για ταξιδιωτικό γραφείο.
Εδικότερα, η ιδέα αυτή δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά σε δελτίο Tύπου του 2005 από την βρετανική εταιρεία Sky Travel, η οποία ισχυρίστηκε ότι υπολόγισε την ημερομηνία χρησιμοποιώντας μια «εξίσωση».
Ο μαθηματικός τύπος του Αρνάλ περιλαμβάνει έξι παράγοντες, όπως ο καιρός (W), τα έσοδα (D), τα χρέη (d), ο χρόνος από τα Χριστούγεννα (T), o χρόνος από την αποτυχία υλοποίησης των αποφάσεων για το νέο έτος (Q), τα χαμηλά επίπεδα κινήτρων (Μ) και η ανάγκη για δράση (Na).
Πέρα από τις θεωρίες και τα επικοινωνιακά τρικ, η Blue Monday είναι μια μέρα όπως όλες οι μέρες του χρόνου, που για κάποιους μπορεί να είναι μελαγχολική, για άλλους περισσότερο μελαγχολική και για κάποιους άλλους καθόλου μελαγχολική. Ο Ιανουάριος, έτσι κι αλλιώς, είναι ένας βαρύς μήνας για όλους.
Blue Monday είναι ένα θρυλικό τραγούδι του συγκροτήματος New Order ξέρω εγώ που μας κρατούσε συντροφιά και το χορεύαμε στην δεκαετία των 80ς!!Τωρα για κατάθλιψη για ανησυχίες δεν μπορείς να το πεις ακριβώς απλά η περίοδος πάντα μετά τις γιορτές είναι πάντα ποιο συντηρητική αν είναι σωστός ο όρος αυτό !!Οταν λέμε συντηριτικος περιλαμβάνει μέσα κατά αρχας την δίαιτα και διατροφή λόγο φαγοπότι που κάναμε τις γιορτές !!Περιλαμβανει μάζεμα λιγάκι στα ψώνια σε είδη ρουχισμού ,δώρων που πάλι την περίοδο των εορτών ήταν πολύ υψηλά!!Τελος για τα οικονομικά σε όσους έχουν προβλήματα και εκεί γίνετε μια σχετική «δίαιτα «!,Ελπιζω να το κάλυψα το θέμα και ας μην είμαι επιστήμων και ψυχολόγος 😀Άντε να σας πω και τα ευχάριστα!Ο τρελόΑντρεας και φέτος θα είναι παρών στο Καρναβάλι Λουτρακιου 2025 για να περάσει ωραία με φίλους και γνωστούς μου !!Αντε καλή blue Monday 😜